みなさん
ご無沙汰してますーーー😄
今日は8月1日、もう8月ーーーー！！
災害級の暑さが続いてますが
いかがお過ごしでしょうか？
前回のこちらでのブログの更新からもう８ヶ月が経ってしまいました💦
SNSやYoutubeの投稿はやっていますが、肝心なここでの更新が全くできてなくて・・・😞
で、
今日はちょっと私のつぶやきにお付き合いいただければと・・・😉
いやぁ〜〜〜〜〜〜〜
今日までいろ〜〜〜〜んなことがありました〜〜〜〜〜〜〜😂
８ヶ月も経ってるからね笑笑
まずね、
体が元気になったことが大きいかな・・・
いや、ほんっとーーーに元気になれたんです！
ここでは少しざっくばらんにお話しさせていただきますね〜（もちろん私の言葉、関西弁で😂）
これが２ヶ月前だったら、まだまだ不安定やったかな・・・って思う。
前にもお話し、
いや、あっちこっちでお話ししてますがw
昨年の2月、とあるボディトレーナーさんとの出会いが全ての始まり・・・
今やからそう思える。。。
で、私3年くらい体調が悪くてね、
踊るのが辛いし（ちなみに私現役ダンサーです）
「もうダンサーは無理！」
「舞台に立つことなんて無理！」
「嫌！」
こんなふうになってしまって・・・
でもまだどこかで
「私はまだ踊れる！」
「いける！」
って思う自分がいたのも正直なところ😂
40代半ばを過ぎると、世間では「更年期」とか言うし💢
でも私は更年期ではないって思ってる！←根拠のない自信！😂婦人科でもまだ早いって言われたしね
でもまぁ少しは自分の年齢、頭の中には入れてるよー！そりゃー🤗
前置きはこのくらいにしとかんとね🤗
で、そのボディトレーナーさんのセッションを受けたんですよ
その時の私の体の状況とか、ほんと熱心に聞いてくれてね
私も「なんとかしたい！」って一心で、めっちゃ話しました。
で、そのトレーナーから聞かされたこと、
「副腎疲労」
「え？！副腎って？」ってなりますよね〜
最近は結構言われている話らしいんですけど、
副腎の疲労は、
ストレスや疲労、添加物などの多い食べ物などから来るらしいんです
それからYoutubeとかで副腎疲労の動画とか本とか見て、調べましたわたし、色々と・・・
どんな健康診断を受けても特に問題がなかった私だったんですが、さすがに副腎の数値までは調べたことがなく、
「副腎疲労」って言葉に、目から鱗と言うか・・
そんなところから、この謎の体調不良がくるのか〜って。
で、そのボディトレーナーさんに言われたこと、
「１ヶ月間、小麦粉、アルコール、カフェイン、乳製品、チョコレート摂らないでください」
「えええええええ〜〜〜〜〜！！！！😱😱」
「私の全部好きなやつやーーん！」てなって。
でもここで「本気で変わらなあかん！」って思ったんですよ
「何か今までしたことないことしなあかん！」って
「そうしないとこの体調も何も変わらへん！」って思ったんですね
「出来ますか？」って聞かれて
正直「やるしかない！」ってなった。。。
やらない選択肢はなく・・
それで始めたわけです、そんな食生活を。。。
初めの２、３日は何を食べたらいいのか本当に分からなくて、頭痛くなってきて😂笑
でもね、、、、
「なーんか違う」って感じたんですよ、3日目で。
細かく「これが変わった」とか、「調子いい」とか明確に言える訳じゃなくって
「なーーんか違う」って。ポジティブな方で・・
それで、そのまま続行！！
そんな食生活を続けてる間に、
「人間の体の中は100日で入れ替わる」
って言葉を聞いてまた、
「えええええええええーーー！！１ヶ月でいいんちゃうのーーー！😱」って笑
だけど、ここで辞めるわけには行かず、３ヶ月続行しました
ボディトレーナーの方には、
「最低一年はかかります！！」ってきっぱり言われてて😩
実は、ここまで真剣に自分の体と向き合うことになったのには訳があって。。。。
今年（2023年）の1月に大きなお仕事をいただいてました🩰
観にきてくださってた方々、ありがとうございます！！！！！（もう７ヶ月も前のことですが笑笑）
そう！伊賀市文化会館で開催された、ニューイヤーコンサートです✨
これです！
↓↓
このお話を頂いたのが約2年前の話。（本番から2年前ってことね・・😝）
まだまだ体調が悪かった時なんです💦
本来なら、こんなありがたいお話には即答で「YES！👍」言いたかったんですが、
やっぱり体調のことを考えると、すぐにはお返事出来なかったんです😭
ちゃんとした踊りが出来ないならお受けしてはいけないと思いました。
プロなので当然のことです
悩んで悩んで、考えて考えて。。。
ここで私は賭けに出ました！！
「本番を迎える約2年後までに体調をなんとか整えよう！」
でも、なーーんも根拠もなければ、方法すら見つけられてませんでした。この時点では。
そんな中、悩んだ挙句、
最終的にこのオファーをお受けしたんです（怖）
「やらない後悔よりも、やる後悔」を選択しました・・・
そこからなんですよ〜
奇跡的に✨このボディトレーナーと出逢うことが出来たわけなんです✨
話は戻して・・・笑笑
今、この食生活を始めてもうすぐ1年半が経とうとしています
正直に、体調には波はあるんですけど、（そりゃ、20代じゃないし〜笑）
前の本当に体調が悪かった時とはぜんっぜん違うんです！！！😲
以前は本当に、時間があれば横になり
家族にも心配かけてた・・・
指導すらなんとか体を自分で支えてって感じで。。。。
（周りにはそんな素振りはもちろん見せてなかった・・）
でも、ボディトレーナーさんに言われたように
一年ではまだまだ体調も不安定でした
でもこのコンサートの日の体調はバッチリ！
これも、食事制限とか頑張ってきた私に、神様がちゃんとお手配してくれたんだ・・って思えました
で、一年半を迎えようとしている今！
体調が安定してきましたーーーー！！！すごい！👏👏
これは、私自身も変化を感じていて、すごいな〜って思ってます
このニューイヤーコンサートを終えた時、
私はまた自分に誓いました！
「現役続行！！」
これまで、年齢的にも体力的にも体調面でも
「引退」
のふた文字がよぎりまくりの生活だったんですが😂
「これはきっとまた神様がまだがんばれ！ってチャンスをくれたに違いない！」
て思えて
そして、私自身も元気だった自分を取り戻せた思いでいます
「やっぱり私にはこれしかない！」
「踊りたい！歌いたい！」
「舞台で生き続けていたい！」
そう思うようになったんです。
だから、私は生まれ変わったつもりで、これからも新たな挑戦、
これまでもやり続けてきことを続行する、
舞台人として
「もうあかん！」って思えるまで😄
表現し続けていく事を決意しました！
ここまで読んでいただき、本当にありがとうございました！
次回のブログでは、実際に食事改善するに当たって、
どんな取り組みをしたか？
挫折しそうになった時、どんな風に奮起したか、などなど
実践したことをつぶやかせて頂こうと思っております😁
これからも、私のつぶやきにお付き合いくださいませ〜❤️
ありがとうございました💖感謝感謝
礼子🌹
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